健康や食のこと
朝霞のカフェへの納品

朝霞のカフェに、スイーツの納品に行ってきました。 今回は、 ベイクドカスタードタルト🥧 「ヴィーガンとは思えない!」「美味しい!」 と喜んで頂いたり、到着を待ってくれたお客様も。 結局、本日の納品8つ完売しました。 ご購 […]

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フラワーゼリー

以前から作ってみたかった一品を試作しました。 有機エディブルフラワーを使用🌺 ゼラチンは動物性なので、寒天とココナッツのババロアで構成されてます。 夏にはカフェで販売したいと思います。

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自分で組み立てるビーガンパフェ

去年のバレンタインの頃、以前からやりたくて仕方がなかった、「自分で組み立てるビーガンパフェ」を開催しました。 私が作ったスイーツのパーツを使って、それぞれが好きなようにパフェを組み立てて頂くもの😊今回のテーマはチョコレー […]

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月刊ソイフードジャーナル誌に掲載されました!

2021年のことですが、大豆の専門誌ソイフード・ジャーナル誌の今月号に、私のお菓子や活動が掲載されました。 とってもありがたいことです^^ライターさん、ありがとうございました!

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パウンドケーキ ナッツ&ドライベリー

ミニサイズのパウンドケーキをデコレーション。 微粉末にしたてんさい糖のグレーズに、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、かぼちゃの種をトッピング。 最後にドライベリーでアクセントをつけます。 見た目よりヘルシーですよ^^

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エディブルフラワーの押し花

私がよく頂く言葉の一つに、「行動力がある」があります。 嬉しいことです✨ それでも、ある時期までは「やらない言い訳」をたくさん集めて、結局やって来ませんでした。 もし、それをやっていたら、もう少し何か変わっていたのかなと […]

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ある日のビーガンスイーツ教室

この日男性ばかりのスイーツレッスン。メニューはフワフワパンケーキ🥞 米粉だけよりもお豆腐を加えることで、しっとりモチモチとした食感になります。 まずはラズベリージャムを作るところから。 ラズベリー1パックと甜菜糖を鍋に入 […]

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仲間のウェディングパーティー

2020年の冬、仲間内での細やかなパーティーでのサプライズ!2回目のウェディングケーキを任され、張り切りました! ローフードパーティーで出したのと同じロースイーツですが、ウェディングケーキらしく2段で製作。分かりますか? […]

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オートミールクッキーのレッスン

今はレッスンの受付はしていませんが、ご依頼頂いたときレッスンをしています。ご依頼は、どこかで私のスイーツを食べて下さった方からが100%です。 ビーガンのクッキーは、バターや卵を使う一般的なものに比べて道具よりも手をたく […]

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ローフードのXmasパーティー

2020年のクリスマス、この日は仲間内での持ち寄りパーティーでした。 お題は ローフード ローフードとは48℃以下で、酵素を壊さずに調理された食べ物の事。酵素を多く摂ることは、健康やアンチエイジングに良いとされています。 […]

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