今では多くの方が当たり前にやってることですが、本当に効果あります。
特に断捨離＾＾♪
やりたいことや得意なことが分からない人、モヤモヤしてる人は、まずモノを捨ててみませんか？
年末の大掃除に限らず、
✅ここ2年ほど使ってないもの、
✅趣味に合わないけど、人からもらって捨てられないもの、
✅高かったけど、魅力を感じなくなったもの
✅新しい服を買ってタンスの中がギッシリ！
✅特売で買った食材や日用品もギッシリ！
などなど、気が付いてるけど片づける時間がない、どうかすると気が付いてすらいない場合もあります。
特に食材は賞味期限があるので、廃棄してしまったり。。。SDGs環境問題やフードロス削減が叫ばれている新時代、何より食べ物に対してとても失礼なので、私は小まめにチェックしています。
そして、身の回りを整理すると新しいものがやってきます、大切なものが見えてきます。
自然は真空を嫌うので、物理的にも心理的にも空きスペースができると、新しいものがやって来たりインスピレーションにも気づき易くなります。
おススメの書籍です⇩
「ガラクタ捨てれば自分が見える」 カレン・キングストン著
断捨離という言葉ができる前から、私は定期的にモノを捨ててました。
そんな私でも、この本を半分まで読んだあたりで居ても立ってもいられなくなり、服、書類、棚、家具など、更に捨てた覚えがあります。
まだ、こんなに捨てられるものがあった。。衝撃！
整体師を目指してた友人にこの本をおススメしたら、整体の先生を変え、会社員を辞め、本を読んでから半年で治療院を構え独立しました。私以上に効果！
不要なものはメルカリ出品でお小遣いもできたと大喜びでした。
断捨離のあと整理整頓や隅々までお掃除すると、効果倍増です。ネガティブなエネルギーをこの機会に一掃しちゃいましょう＾＾♪
気分が良くなるので意欲も湧くし、新しい事や人に出会えるので、今でも定期的にやっています。
断捨離をすると視野が開け、色んなことに気がつきます。
身の回りのモノ、思考、ネガティブな感情、人間関係(連絡先など)、、、、本当に必要なものが見え、新しい事がやってきます。
是非、お試し下さい＾＾
